Maka makanlah yang halal lagi baik dari rezeki yang telah diberikan Allah kepadamu, dan syukurilah nikmat Allah, jika hanya kepadaNya sajalah kamu menyembah

(QS. An Nahl :114)

Sayur Sawi Putih



Share


Sawi putih merupakan pilihan makanan yang baik untuk berdiet karena kalori-nya rendah (25 kkal per 100 gr) dan juga karena mengandung banyak vitamin dan mineral (potasium, kalsium, mangan, zat besi, seng, fostor, boron, nitrat, betakaroten, vitamin C, E, K, B1, B2, B6,  asam folat dan nicotinamide).

Melihat manfaatnya sungguh sayang kalau dilewatkan bukan?

Sayur Sawi Putih
oleh resep halal

Bahan :
1 bh      Sawi putih ukuran sedang, potong
3 bh      Bawang merah, iris
2 bh      Bawang putih, iris
1 bh       Tomat ukuran kecil, potong
1 bh      Cabe merah, iris serong
1 sdt     Kaldu ayam bubuk
½  sdt   Garam
½ sdt     Merica bubuk
½ sdt    Saus tiram
¼ sdt     Gula pasir
150 ml  Air
2 sdm     Minyak untuk menumis

Cara Membuat :
  • Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum.
  • Masukkan Sawi dan cabe. Aduk sampai layu. Tambahkan air secukupnya.
  • Masukkan kaldu bubuk, garam, saus tiram, merica dan gula. Masak hingga matang. Sebelum diangkat, masukkan tomat. Aduk sebentar, angkat dan siap disajikan.

2 comments:

nunu belenu mengatakan...

mantab... lebih enak lg pakai baso ikan atau sapi

Tante Ayu mengatakan...

Salam kenal semua...


Makan adalah urusan nomor satu, setiap hari manusia harus makan.

Inilah peluang usaha yang perlu diperhatikan oleh para pengusaha, termasuk Anda. Jika ingin mengembangkan sebuah usaha bisnis yang selalu dibutuhkan orang, maka kembangkanlah sebuah usaha Bisnis Kuliner.
Bagi Anda yang saat ini sedang menekuni atau tertarik dengan Bisnis Kuliner terutama yang pengolahannya dengan dibakar / dipanggang, saya sarankan menggunakan Kompor Panggang Tanpa Asap.
Kompor Panggang Tanpa Asap sangat berguna untuk membuat : Ayam Bakar, Ikan Bakar, Sosis Bakar, Bakso Bakar, Jagung Bakar, Iga Bakar, Sate dan lain-lain.
Kompor Panggang Tanpa Asap juga sangat menguntungkan bagi Pengusaha Kuliner yang akan melebarkan sayap baik dengan membuka cabang maupun me-waralabakan usahanya.

Info Kontak :
HP : 0857 8092 6000, 0813 9324 6000, 0878 0288 6000
Pin BB. : 32696186, 31EAB8FB

Keterangan lebih lanjut silakan kunjungi :
http://www.usaha-nyata.com

Poskan Komentar